中童贝健：视觉发育敏感期，这些你都知道么？

学龄前期是儿童视觉发育的敏感期，而学龄前儿童是视功能异常的高危人群。视功能的发育与以下营养素存在密切的关系：

1、维生素A：在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。研究发现，学龄前视力发育异常的患儿血清维生素A水平明显低于健康儿童。但是为了避免维生素A过量，建议补充维生素A原（即胡萝卜素）。

2、DHA：二十二碳六烯酸，在深海鱼体的脂肪组织中含量高。具有很好的视网膜保护功能，如果食物中长期缺乏DHA，可使视网膜组织中的DHA含量下降，最终导致视力下降。研究表明：食品中补充DHA的婴儿在52周后，视觉明显比同组未进食DHA的健康婴儿灵敏。

3、维生素D：研究发现，近视儿童血清维生素D水平低于视力正常儿童。另外，钙与儿童视力问题的发生也存在关联。通过补充钙剂可以提高生长发育迟缓的血钙水平，同时视力异常率也得到明确改善。