中童贝健助力宝宝脾胃健康，和羊屎蛋说再见！

拉羊屎蛋蛋不是喝水少！！！

也不是吃菜少！！！

亲爱的宝妈们，你们是不是也常常为宝宝拉羊屎蛋蛋而烦恼？是不是觉得多喝水、多吃菜就能解决问题？事情其实没那么简单哦！

宝宝为什么会便秘？

脾虚！

说到宝宝便秘，其实很多时候都是因为脾虚惹的祸。

脾是咱们人体消化系统中的“大管家”，它正常时能够有效地运化食物，将其转化为身体所需的营养物质，并生津液以滋润身体各个部位。

但是！它要是出了问题，宝宝的消化系统就会跟着乱套。脾虚会导致胃肠蠕动减弱，食物在肠道里停留太久，水分都被吸干了，最后拉出来的便便自然就干燥难排了，就导致了便秘的发生。

宝宝便秘该怎么办？

1. 饮食调节

首先要让宝宝多喝水。如果宝宝已经添加辅食了，还可以给宝宝吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、土豆等薯类，南瓜、竹笋、绿叶菜等蔬菜，海带等藻类，木耳等菌类，以及苹果、梨等新鲜水果。

2. 养成规律的排便习惯

一般在一岁半以后，宝宝就能灵活的坐、站、行走、蹲、起了，也能听懂大人的指示，了解去厕所是什么意思，因此，家长此时就可以对宝宝进行如厕训练了！！

3. 腹部按摩

腹部按摩可以促进宝宝的胃肠蠕动，对宝宝排便也大有裨益，妈妈可以每天清晨起床之前给宝宝顺时针揉揉肚子。

4. 补充益生菌

益生菌不仅能帮助宝宝合成各种维生素，还积极参与食物消化过程，它们能有效促进肠道蠕动，增加粪便的湿润度，从而缓解便秘的困扰。特别值得一提的是，中童贝健益生菌，添加国家卫生部指定用于婴幼儿可食用菌株！婴幼儿湿疹、婴幼儿腹泻便秘、新生儿黄疸都可使用。

5. 摄入低聚果糖

低聚果糖具有多种膳食纤维的生理效应，能够促进肠胃蠕动，加快肠胃内食物的消化吸收，从而有助于缓解便秘。中童贝健低聚果糖 0蛋白0脂肪0钠0添加，浓度在95%以上，安全有效。

宝妈们，别再让便秘困扰你们的宝宝啦！试试以上这些方法，再加上中童贝健的助力，让宝宝的脾胃健康起来，便便也能顺畅排出啦！